nie dziala

Jak tak czytam opis Kre-Alkalyn to dochodzę do winosku, że monohydrat kreatyny nie działa. Kulturyści, którzy ją stosowali rośli ze względu na efekt placebo ?

Mi tez nie działa,pewnie nikomu nie przychodza ;-) Kult- to był program Kononowicza,nie bedzie niczego %-)

jak się dobrze odzywiasz, trenujesz to różne ziółka mogą wspomóc Twój organizm, a sporo osób o tym zapomina i gdzieś coś przeczyta w kolorowej gazetce dla pań domu że zielona herbata odchudza i np tak pani ją kupi i się zawiedzie bo nie działa, ale jak ma coś działać jak tapani nie prowadzi zdrowego trybu życia.

Kreatynę w 1-2 porcjach w zależności od rozmiaru kapsułki 12 małe a 8 dużych dziennie z tego co pamiętam. (duża 1250mg) Białko wg. zapotrzebowania w diecie najlepiej zaraz po treningu. Nie przekraczać 20g czystego białka w porcji bo więcej po prostu się zmarnuje. Gdyby brać białka tyle co na opakowaniu piszą to byłoby dla bogaczy. L-karnityna [...]

Nie przyda się antykatabolik w DNT rano? A sporo osób mówi, że glutamina nie działa, ale też widzę, że niektórzy chwala bcaa g-force, a tam właśnie spora część odżywki to glutamina, jak to jest?

Ale po co po treningu anibu? W beta chodzi o to, aby było przed... beta alanina nie działa doraźnie tylko długofalowo, pora przyjęcia nie ma znaczenia

dzieki. pompa sie liczy dla mnie. wtedy czuje ze cwicze,sila mnnie rozpiera,lubie jak mnie morczy przy ostatnim powtorzeniu:D raz to az mi spodnie strzelily jak robilem przysiad:D. ato bl moj pierwszy zestaw. ale kreatyny z weidera nie polecam sam piasek:D a thermo shape mam do dzis ale data waznosci sie konczy za rok:D aha no i to biale to kream [...]

Czemu minimum? Wzialem 2 razy mniejsze dawki, zamiast 400mg wzialem 2 x po 250mg, sok mialem na polce , mialem wyliczone ze 10ml mi wystarczy na 4 tyg i tyle wzielem ze soba, a tu sie okazalo ze we flakonie jest 7 ml. To teraz test nie dziala na mnie jak powinien z ta meta, czy jak/ Mozesz mi wytlumaczyc? Bo niewiem.

U mnie nadal poczta nie działa, za każdym razem twierdzi że nie ma nowych maili a na pewno są, bo już sam do siebie dla testu wysyłałem.

Taki np Monohydrat to po pewnym czasie straci swoją moc i nie działa tak fajnie jak to jest za 1,2 i ewentualnie 3 cyklem.Co do jabłczanu i inych rodzajów kreatyn myśle że będą spełniać pokładane w nich nadzieje jeśli pomiędzy następnymi cyklami będzie przerwa.Przerwa powinna trwać conajmniej tyle co cykl. Pozdro !

hmmm, to tak nie działa większe ilości białka potrzbuja energii na strawienie i przyswajanie. Podnosi tempo metabolizmu ale samo jako tak nie spala tłuszczu.

może wałka masz i nie działa%-),a na poważnie to ile gram dajesz przed treningiem??

jakby tak bylo to by nie było ludzi otyłych, to tak nie działa do konca

Popytaj w dziale odchudzanie o spalacze 1 Dieta Redukcyjna 2 Trening Siłowy + Tlenowy - Aerobowy 3 Antykataboliki Bcaa, Glutamina, HMB 4 Spalacze ( możesz sie tu wspomóc zwykła kawa rozpuszczalną) 5 Możesz dodać kreatyne np jabłczan kreatyny A HMB Masz za mało W czasie redukcji stosuje sie od 4 gram w góre dziennie a ty masz w jednej kapsułce [...]

zle zakładasz wiekszosc osób zapytanych czy ma diete,opdowiada:NIE lepiej komus wytłumaczyc od podstaw.bo potem są posty typu"nie działa na mnie kreatyna"itp,itd,lub jadące po konkretnych firmach

nie na wszystkich działają sterydy i że jest to jak to ująłeś niesprawiedliwe to fakt , niektórzy moi kolesie brali ze mną ten sam towar np.omke albo testosteron i mi ładnie wszystko szło rosłem w oczach a u nich zero postępów , znam też gościa na którego omka nie działa teściu też a za to deca ładnie mu wchodzi , niezły typ 110 kg i ładny mięsień [...]

szukajka nie działa? http://www.sfd.pl/Search.asp?wczym=tytul&search=przyk%B3adowe+diety

nie dziala ta stronka Pozdrawiam, g4bb3r

Ja bym zmienił skoro nie działa albo spróbował zwiększyć dawki sawa

Ja bym zmienił skoro nie działa albo spróbował zwiększyć dawki sawa jeszcze kwestia jaką porcję kolega stosował - jak 5g i to go pobudzało, to hmmm spokojnie do 15g może lecieć ;-)